Les bienfaits du bien-être au travail

D’après une étude de 2021, 64% des Françaises actives (40 à 62 ans) sont ménopausées. Les symptômes de la ménopause ont des conséquences personnelles, mais aussi professionnelles. C’est pour cela qu’il est nécessaire qu’aborder davantage ce sujet en entreprise et de prendre des mesures pour que la ménopause soit mieux vécue par les salariées au travail.

Se sentir bien au travail est très important étant donné qu’on y passe une grande partie de notre temps. Si ce n’est pas le cas de vos salariés, et qu’au contraire, ils y sont mal à l’aise, il se peut que l'environnement de travail soit toxique.

Proposer du café aux salariés est une bonne idée dans la mesure où il contribue à leur bien-être et à leur productivité. Est-ce préférable de louer ou d’acheter une machine à café pour son entreprise ? Nous vous faisons part des avantages et les inconvénients de la location et de l’achat d’une machine à café.

La pause-café au travail est appréciée des salariés et est bénéfique. Comment bien choisir une machine à café pour son entreprise ?

Nous passons une grande partie de notre temps au travail, nous sommes donc plus souvent en compagnie de nos collègues que de nos proches. Que vous soyez chef d'entreprise ou salarié, il est fort probable que vous soyez confronté à des personnes désagréables durant votre carrière. Quels types de collaborateurs difficiles pouvez-vous rencontrer et comment y faire face ?

Si vous exercez un métier sédentaire, il est important que vous ayez le nécessaire pour être bien installé à votre poste de travail. Notamment, un fauteuil de bureau ergonomique, qui peut être complété par un repose-pieds pour renforcer votre confort et préserver votre santé physique.

L’article L.4121–1 du Code du travail indique que l’employeur doit assurer la santé mentale et physique de ses salariés. Si un salarié est agressif vis-à-vis d’un autre salarié ou de son supérieur, il est important de réagir rapidement et d’appliquer une sanction appropriée.

Le soin par les pierres (lithothérapie) peut être efficace au travail. L’énergie des pierres peut être utile pour mieux se concentrer, gérer ses émotions et réussir professionnellement. Quelles sont les pierres à utiliser au travail ?

De nombreux métiers nécessitent de rester assis toute la journée, bien que cela ne soit pas bon pour notre santé (fatigue, obésité, troubles musculosquelettiques...). Pour réduire les risques, il est nécessaire d’opter pour le bon siège de bureau et de bien s’asseoir à son poste de travail.

Même si le travail assis-debout est conseillé, le plus commun reste de travailler assis lorsqu’on exerce un métier sédentaire. Il ne suffit pas de faire du sport ou de bien installer son écran pour réduire les problèmes de santé : avoir un fauteuil de bureau adapté est très important.

Le télétravail ne convient pas à toutes les professions, tous les profils et certains y sont réticents. Pourtant, ce mode de travail a un impact positif sur le bien-être des salariés, ce qui est profitable pour les entreprises. D’ailleurs, suite au premier déconfinement en mai 2020, nombreux étaient les salariés qui souhaitaient continuer à télétravailler. Pour quelles raisons les salariés apprécient le télétravail ?

Mise en place d’une salle de sport, pratique de la méditation, du yoga... il existe de nombreux moyens pour réduire le stress au travail. La sylvothérapie peut aussi être une activité bénéfique pour améliorer le bien-être des salariés. En quoi consiste-t-elle ? Comment et pourquoi la pratiquer ?

La dépendance affective peut se manifester en amitié, en amour, mais aussi au travail. Dans le monde professionnel, elle se traduit par la quête incessante de la reconnaissance des autres et de leur affection, afin d’être épanoui. Quels sont les symptômes de la dépendance affective au travail ? Quelles sont les conséquences et comment l’éviter ?

Au travail, il est préférable de choisir une chaise ergonomique plutôt qu’une chaise normale car elle est conçue de façon à s’adapter aux besoins de chacun et de réduire les risques de troubles musculosquelettiques. De quels éléments un siège de bureau ergonomique est-il composé ?

Lorsqu’au travail, une personne se remet en question constamment, au point de ne jamais se sentir légitime, on parle du syndrome de l’imposteur. Comment savoir si vous souffrez de ce complexe et quelles sont les solutions pour y remédier ?

Selon les conditions et le métier exercé, le travail peut être source de nombreux problèmes au quotidien pour les collaborateurs : troubles musculo-squelettiques, risques psychosociaux… Différentes solutions existent pour les résoudre telles que manger des fruits, boire du thé, la méditation, mais aussi le yoga. Il s’agit d’une discipline bénéfique pour le salarié mais aussi pour l’entreprise.

La méditation peut être pratiquée à domicile ou au bureau et est bénéfique pour les salariés et l'employeur. Elle est de ce fait favorable à l’entreprise. C’est pour cela que la méditation fait partie de la culture de nombreuses entreprises, notamment aux États-Unis, en Suède ou en Allemagne : pour accroître leur performance et le bien-être des collaborateurs.

La France, l’Ukraine et les Etats-Unis sont les 3 pays dans lesquels les dépressions liées au travail sont les plus nombreuses. Celles-ci peuvent mener à des suicides. D’ailleurs, en France, le nombre de décès lié au suicide est plus important que celui pour accident de la route. L’employeur doit veiller à ce que le travail n’amène pas un salarié à commettre un tel acte. Le suicide peut d’ailleurs parfois être considéré comme un accident du travail. Causes, repérage des signes, conséquences : nous vous en parlons dans cet article.

Nombreuses sont les personnes qui ne peuvent commencer leur journée de travail sans boire un café. De plus, pour 63% des français (sondage Ifop), consommer du café au travail serait nécessaire pour s’intégrer au sein d’une équipe. En tant qu’employeur, est-ce mieux de proposer du café gratuit ou payant aux salariés ?

Ressentez-vous parfois un manque de motivation ou du stress ? Plusieurs études scientifiques montrent que le ronronnement des chats a des bienfaits thérapeutiques. Pourquoi ne pas en profiter pour y remédier ? Nous vous détaillons dans cet article les avantages de la ronron-thérapie au bureau.

L’aromathérapie est une médecine naturelle utilisant les huiles essentielles, qui favorise le bien-être physique et mental. Pourquoi ne pas profiter de leurs vertus (concentration, anti-stress, productivité…) au travail ? Il est important pour cela de s’en servir correctement, car une mauvaise utilisation des huiles essentielles peut être dangereuse.

La mixité hommes-femmes dans les entreprises est un objectif à atteindre pour qu’il y ait plus d’égalité, mais pas seulement. Il est également question de bien-être au travail. En effet, lorsque des personnes ne travaillent qu’avec des personnes de leur genre, celui-ci peut être impacté négativement. Certaines entreprises ignorent encore les bienfaits de la mixité sur les conditions de travail et la performance.

Le travail (surcharge de travail, harcèlement, mauvaises condition, conflits …) est l’une des principales raisons de stress. Le stress impacte la santé physique et mentale du salarié, et nuit donc à l’entreprise (mauvaise ambiance, arrêts de travail…). Comment éviter d’être stressé ? Boire du thé serait l’une des solutions. De plus, si vous avez des petites pertes de mémoire ou des difficultés à vous concentrer, n’hésitez plus à boire du thé vert bio. Deux études ont montré les effets positif du thé vert sur la mémoire et la concentration.

Au travail, il est important d’avoir une tenue vestimentaire correcte et adaptée à son activité professionnelle. Elle se compose de vêtements, d’accessoires, et de chaussures. Être bien chaussé permet d’éviter de nombreuses blessures. Quelles chaussures porter pour se rendre au travail ?

Certaines personnes se réjouissent de cette période glaciale qu’est l’hiver. Pour d’autres, c’est le début du décompte des jours avant le retour du soleil et de la chaleur. Quelles sont les règles liées au froid lorsqu’on travaille en intérieur ? Découvrez comment survivre à l’hiver au bureau.

Il est important de faire un métier qu’on aime. Certaines personnes ont d’ailleurs la chance d’exercer ou d’avoir déjà exercé un job insolite, dont beaucoup rêveraient ! Manger des cookies, boire de la bière, voyager, garder des pandas... Seriez-vous tenté ?

La gorge nouée, les yeux qui piquent, la vue trouble... puis les larmes qui coulent : l’envie de pleurer est parfois incontrôlable. Et il y a bien un endroit où l’on ne souhaite pas craquer, c’est au travail (encore plus dans l’open space au milieu de tous ses collègues). Une chose est sûre, ce n’est pas une honte. Que faire lorsqu’on a envie de pleurer au travail ?

Deux études ont été réalisées par Ipsos pour Onet en 2018 et 2021 afin de mesurer l’importance de la propreté pour les salariés, et son impact sur leur bien-être et leur motivation au travail. Qu’engendre un manque (voire une absence) d’hygiène des locaux de l'entreprise ? Quels sont les objets les plus sales au bureau ? Découvrez comment et qui doit garder le lieu de travail propre.

L’employeur doit respecter certaines obligations concernant les sanitaires (nombre de toilettes, de lavabos, accessibilité pour les personnes en situation de handicap...). Qu’ils soient aménagés conformément à la loi est une bonne chose, mais encore faut-il qu’ils restent propres pour contribuer au bien-être des salariés. Découvrez pourquoi les toilettes sont parfois un cauchemar pour les collaborateurs.

Le café a de nombreuses vertus lorsqu'il est consommé avec modération. Prenez donc le temps de faire une pause pour boire un café au bureau : cela n’est pas utile uniquement pour vous détendre. D’après une étude d’IFOP Nespresso, la pause-café est importante voire indispensable pour 84% des salariés. Selon une autre étude, on pourrait même profiter de ses bienfaits en entreprise sans le boire.

Un bon cadre de travail contribue au bien-être des salariés et les bureaux sont décorés, l’espace est bien agencé et confortable... mais avez-vous pensé aux couleurs ? Sans même qu’on s’en rende compte, elles ont chacune un effet sur notre cerveau qui change notre humeur, notre façon de voir les choses (créativité, productivité, prise de décisions, concentration...). Quelles couleurs choisir pour décorer, peindre les espaces (bureaux, salle de pause, salle de réunion...) ?

On nous le répète sans cesse, mais on ne le fait pas forcément pour autant : il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Pour certaines personnes, manger des fruits au travail est une habitude et c’est très bien. Les fruits n’apportent que des avantages, pour la santé et pour le travail également.

D’après Stéphane Garnier, auteur du manuel de développement personnel "Agir et penser comme un chat", il serait utile pour nous, humains, de prendre comme exemple ce petit félin pour résoudre certains de nos problèmes au travail et atteindre un objectif professionnel. Voici les éléments qui montrent qu’imiter le chat au bureau peut être une bonne idée.

Le flex office (pouvant être traduit en français par "sans bureau fixe" ou "bureau flexible") est un mode d'organisation du travail impliquant le fait de ne pas avoir de bureau à soi sur le lieu de travail. Le salarié devient nomade : il s’installe où il trouve de la place et selon ses besoins. En France, les entreprises y adhèrent petit à petit : des start-ups mais également de grandes entreprises telles qu’Axa, BNP Paribas, Adidas ou Renault.

Même si l’on apprécie son métier, il arrive parfois de manquer de motivation pour se lever (surtout le lundi). Certaines personnes vont travailler de bonne humeur, grâce à leur work couple. En effet, de plus en plus de français forment un "couple de travail" avec l’un de leurs collègues. D’après une étude du site britannique CV Library, 42,2% des actifs ont ou souhaitent trouver leur "partenaire". Qu’est-ce que le work couple ? Quels sont les avantages et les limites de cette relation professionnelle ? Comment savoir si l’on est en work couple ?

L’humour est une forme d’esprit qui souligne le caractère comique, absurde ou insolite de certains aspects de la réalité. Tout le monde aime rire. Cela est bon pour la santé mais également pour le travail. D’ailleurs, c’est souvent au bureau que nous avons besoin de nous détendre un peu afin d'être plus performant ensuite. Même si certaines personnes ne sont pas convaincues, l’humour au travail a de nombreux avantages. Pour cela, il est essentiel de bien le maîtriser.

Le terme team building signifie renforcement d’équipe. Le concept, né en 1980, consiste à organiser un évènement d’entreprise dans un contexte agréable dans le but d’amoindrir et de résoudre les problèmes rencontrés au niveau des équipes, et surtout pour améliorer les relations. Il se développe et séduit de plus en plus d’entreprises. Découvrez nos idées d'activités pour un team building réussi.

Le turnover (rotation en français) est de plus en plus fréquent dans les entreprises. Il s’agit du renouvellement de l’emploi, un veritable sujet concernant la gestion RH dans une société. Un turnover est élevé quand le rythme de renouvellement des effectifs dans l’entreprise est important, que les nombreux départs de salariés sont suivis par des recrutements. Les secteurs les plus concernés sont ceux du commerce, de la téléprospection et de la technologie de l’information. Comment calculer le turnover ? Quelles sont ses causes et ses conséquences ? Voici comment l’éviter.

Le bureau ou le lieu de restauration sont des espaces aussi importants que les sanitaires. L’état des toilettes est un critère important pour le bien-être des salariés. D’ailleurs, certains ne l’utilisent pas uniquement que pour assurer leur propreté individuelle. Découvrez les obligations que l'employeur est tenu de respecter dans ce domaine, et les sanctions qui peuvent être appliquées.

La gentillesse est une qualité parfois considérée comme un défaut. Dans le monde du travail, il ne faut pas toujours être égoïste, en compétition ou vouloir être meilleur qu’autrui. Sachez qu’être gentil au travail est utile. Découvrez comment se manifeste la gentillesse en entreprise et ce qu'elle apporte.

L’open-space permet à l’entreprise d’optimiser les espaces de travail, et ainsi de gagner de l’espace et de faire des économies. L’espace de travail a un impact important sur le bien-être et l’efficacité des salariés. L’aménagement de l’open-space doit donc être fait de manière à ne pas être nuisible au bon fonctionnement de l’entreprise. Voici quelques conseils pour aménager au mieux un open-space afin que les salariés ne soient pas réticents à cette organisation.

Le sport a un impact positif sur les salariés et l’entreprise. De plus, une grande importance est portée à la qualité de vie et au bien-être au travail. De ce fait, de plus en plus d’entreprises encouragent leurs salariés à avoir une activité physique et sportive. Certaines organisent des événements, d’autres mettent à disposition des salles de sport. Découvrez comment intégrer le sport en entreprise et les règles qui doivent être respectées.

Le sport est un plaisir, une passion, un besoin pour certains. Pour d’autres, il s’agit simplement d’une corvée, malgré son importance pour la santé. En effet, d'après une étude publiée dans The Lancet en 2011, il permet d’allonger l’espérance de vie de 3 ans. Selon un sondage Odaxa publié en août 2025, 46% des français pratiquent un sport au moins une fois par semaine, mais peu d'entre eux le font sur leur lieu de travail. Découvrez pourquoi faire du sport est bénéfique pour les salariés et l'entreprise.

La honte est une émotion désagréable pouvant être ressentie dans de nombreuses situations dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle. Lorsqu’on est honteux, on se sous-estime et on se sent incapable de surmonter la situation. Comment éviter ce sentiment ?

Dans certaines entreprises, l'open-space est préféré aux bureaux individuels. L’open-space permet à l’entreprise l’optimisation des espaces de travail et ainsi, une réduction des coûts. Cependant, il est souvent peu apprécié par les salariés. L’espace de travail ayant un impact important sur le bien-être et l’efficacité, nous allons vous donner quelques conseils pour vous adapter et rendre plus agréable le travail en open-space.

Le bien-être devient une priorité dans les entreprises. En effet, de plus en plus de mesures sont prises pour que le travail soit le plus agréable possible (présence de plantes, amélioration du confort, favorisation des échanges internes, temps de sieste …) et que les salariés soient plus motivés. Cependant, un élément est souvent oublié : la qualité de l’air. Mauvaise, elle engendre des conséquences sur la santé. D’après une étude américaine, publiée dans Harvard Business review en Juin 2016, la pollution de l’air aurait aussi un effet néfaste sur la productivité, quel que soit le lieu ou le type de travail.

La sieste peut être perçue comme de la fainéantise ou du temps perdu. Elle est globalement peu pratiquée au travail alors que celle-ci est avantageuse. De plus, une grande majorité des salariés français ressentent de la fatigue au cours de leur journée de travail.

Le concept d’entreprise libérée suscite l’intérêt de beaucoup de chefs d’entreprise. Le fonctionnement de celle-ci est basé sur la responsabilité de chacun, le bon sens et vise plus de productivité et d’engagement. Il n’y a plus d’organisation classique, qui dirige, donne des règles engendrant un manque de motivation des salariés et d’innovation.

Après avoir passé le week-end ou les vacances ensemble, la séparation peut être difficile … (pour l’animal comme pour le maitre !) Si l'animal ne va pas très bien, on aimerait bien garder un oeil sur lui sans devoir poser une journée de congé. En cas de besoin ou d’envie, quand et dans quelles conditions est-il autorisé d’amener son chien ou son chat au travail ?

Se sentir bien au bureau, c’est possible. Et selon plusieurs études, il s'agit d'un point important pour de nombreux salariés. Découvrez les raisons du bien-être et du bonheur au bureau, et les avantages pour l'entreprise.

Les investissements liés à l’environnement de travail ne sont pas à négliger. En effet, lorsque celui-ci est de qualité, il a des conséquences positives pour les salariés et l’entreprise.

Plusieurs enquêtes montrent que les plantes seraient bénéfiques pour les salariés et l’entreprise. Productivité, qualité de l'air, baisse de l'absentéisme ... Investir dans des plantes, et évidemment en prendre soin sont de bonnes actions à mener.

L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique qui touche 2,5 millions de femmes en âge en procréer en France. Elle impacte la vie privée des femmes, mais aussi leur vie professionnelle. Si vous souffrez d’endométriose, découvrez comment vous pouvez être accompagnée au travail, que vous soyez entrepreneure ou salariée.

Lors de fortes chaleurs, les salariés souhaitent alléger leur tenue vestimentaire pour se rendre au travail, afin de se sentir mieux. Est-ce possible de l’interdire ? Quelles sont les règles à respecter dans ce cas ? Quelles sont les mesures à prendre par l'employeur pendant la canicule pour la sécurité de ses salariés ?

L'assistance médicale à la procréation (AMP), anciennement appelée procréation médicalement assistée (PMA) permet de bénéficier d’autorisations d’absences pour les actes médicaux nécessaires. Découvrez les modalités de ces absences.

Depuis le 1er juillet 2024, en cas d’interruption médicale de grossesse (IMG), il est possible d’obtenir un arrêt maladie sans délai de carence à certaines conditions. Découvrez comment bénéficier d’un arrêt de travail en cas d’IMG.

En tant qu’entrepreneur, vous devez adhérer à un service de prévention de santé au travail agréé afin que vos salariés puissent bénéficier d’un suivi médical. Découvrez les différents types de visites médicales existants, leur but et leurs conséquences.

Les salariés doivent se rendre périodiquement à des visites médicales de la médecine du travail, la fréquence variant en fonction des risques auxquels ils sont exposés (amiante, plomb, risques hyperbares, risque de chute de hauteur...) et leurs situations particulières (travail de nuit, grossesse, handicap...). Un dirigeant d’entreprise doit-il lui aussi passer ces visites médicales ?