Comment résister à l’hiver au bureau ?

Règles

Rappel des règles relatives à l’hiver au travail

Concernant le travail intérieur, l’article R4223-13 du Code du Travail indique que les locaux de travail fermés doivent être chauffés pendant la saison froide pour maintenir une température convenable.

La température idéale des locaux varie selon le local et l’activité physique. La norme X35-203 AFNOR précise les températures de confort :

• dans les bureaux : entre 20°C et 22°C
• dans les ateliers avec faible activité physique : entre 16°C et 18°C
• dans les ateliers avec forte activité physique : entre 14°C et 16°C

Les règles relatives à la qualité de l’air et à l’éclairage doivent d’autant plus être respectées. L’air doit être maintenu dans un état de pureté pour assurer la santé des travailleurs. Concernant la ventilation, les variations de températures doivent être évitées. L’éclairage doit être suffisant pour éviter toute fatigue visuelle et tout trouble de la vue.

Une convention collective ou un accord collectif peut également prévoir une prime de froid pour les salariés travaillant dans des locaux à faible température (espaces réfrigérés).

L’inspection du travail peut contrôler les entreprises pour s’assurer que les obligations sont bien respectées et que la santé des salariés n’est pas en danger. Si vous êtes employeur, veillez donc à bien les respecter.

Info :
Dans un bureau, le confort se situe entre 20 °C et 22 °C. La norme X35-203 AFNOR donne aussi des repères pour les ateliers, selon l’activité physique.

Les locaux fermés doivent être chauffés l’hiver, et l’employeur doit respecter ces règles sous peine de contrôle de l’inspection du travail.

Salariés

L’hiver vu par les salariés

Faites-vous partie de la team été ou hiver ? Selon un sondage de Bird Office, 72 % des salariés affirment ne pas avoir le moral durant l’hiver.

Pendant cette période, les salariés sont moins motivés : 39 % d’entre eux sont plus souvent absents et 49 % partent plus tôt le soir. Concernant la forme physique, 37 % des salariés font moins de sport après leur journée de travail et 57 % prennent du poids. Et quelques-uns se plaignent du froid : 41 % des salariés ont indiqué avoir un collègue qui se plaint tout le temps et 21 % reconnaissent faire partie de ces collègues.

De plus, selon un sondage de l’association Society for Human Resource Management aux États-Unis, 11 % indiquent qu’ils manquent de concentration à cause du froid. D’après une étude du professeur Alan Hedge de l’Université Cornell, les salariés qui ont froid font plus d’erreurs. En effet, dans un espace à 25°C, ils tapaient sur leur clavier 100 % de leur temps, avec un taux d’erreur de 10 %. Avec une température sous 20°C, ils ne tapaient plus que 54 % du temps et le taux d’erreur était de 25 %. Le froid nuit donc à la performance.

En tant qu'employeur, vous ne serez donc pas étonné si vous observez un changement potentiel chez certains de vos salariés à l'arrivée de l'hiver.

À noter :
Le froid nuit à la performance. Les salariés qui ont froid tapent moins longtemps et font plus d’erreurs, d’après l’étude du professeur Alan Hedge.

L’hiver pèse sur le moral, la motivation et la concentration des salariés, et le froid fait augmenter les erreurs.

Conseils

Conseils pour braver l’hiver en entreprise

Voici quelques règles et astuces à appliquer au travail en hiver pour le supporter :

• Faites des pauses thé, café, ou chocolat chaud. Certaines entreprises en mettent à disposition des salariés. Utilisez votre mug préféré.
• L’entreprise peut mettre à disposition des boîtes de mouchoirs. Si ce n’est pas le cas, prévoyez-en pour ne pas avoir à taxer vos collègues sans cesse.
• En tant qu’entreprise, prévoyez un stock de gel hydroalcoolique. En tant que salarié, n’hésitez pas à en garder un petit flacon dans votre sac.
• 47 % des salariés ont l’habitude de profiter du soleil dès qu’il se montre : c’est bon pour le moral. Il est possible aussi d’utiliser une lampe de luminothérapie.
• Amenez un plaid.
• Faites le plein de vitamines grâce aux fruits.
• Écoutez de la musique qui vous motive, ou qui rappelle un bon côté de l’hiver tel que Noël (avec des écouteurs ou un casque si vos collègues n'ont pas envie d'en profiter).
• Pour éviter de tomber malade, et donc d'être en arrêt, évitez de serrer la main ou de faire la bise.
• Évitez de toucher les objets susceptibles d’être contaminés (poignées de portes, torchons…).
• Si vous êtes contagieux, demandez un arrêt à votre médecin afin de ne pas contaminer vos collègues.
• Habillez-vous chaudement au détriment de votre look. Seulement 20 % des salariés renoncent à leur style pour leur confort.
• Fuyez l’hiver en posant des congés à cette période et partez au soleil, dans un pays chaud. Ou restez chez vous dans votre canapé avec un plaid, si vous n’en avez pas les moyens (c’est plutôt sympa aussi).

Astuce :
Pensez aux gestes simples pour ne pas tomber malade. Évitez de serrer la main ou de faire la bise, et demandez un arrêt à votre médecin si vous êtes contagieux.

Pauses chaudes, plaid, lumière du jour et gestes simples rendent l’hiver au bureau plus supportable.

Questions fréquentes

Aller plus loin

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