Boire du café au travail est utile

Le 21/10/2025

Dans Conditions et environnement de travail

Le café a de nombreuses vertus lorsqu'il est consommé avec modération. Prenez donc le temps de faire une pause pour boire un café au bureau : cela n’est pas utile uniquement pour vous détendre. D’après une étude d’IFOP Nespresso, la pause-café est importante voire indispensable pour 84% des salariés. Selon une autre étude, on pourrait même profiter de ses bienfaits en entreprise sans le boire.

Faites une pause-café au travail : cela est bénéfique

Étude : profiter des effets du café, sans en boire

Si vous êtes addict au café et que vous souhaitez réduire votre consommation, sachez que profiter de ses bienfaits au travail sans le boire serait possible : Il suffirait de l’imaginer. C’est ce qu’indique l’étude d’un professeur de l’Université de Toronto au Canada, dont les conclusions sont parues dans la revue Consciousness and cognition.

Sam Maglio s’est intéressé à l’effet psychologique de l’évocation du café. Lorsque les gens sont exposés à des signaux liés au café, il y a bien un impact sur la stimulation du cerveau, comme s’ils en avaient vraiment bu.

Des personnes de cultures occidentale et orientale ont été confrontées à des signaux liés au thé et au café. Les participants qui ont été exposés à des éléments rappelant le café percevaient le temps différemment, et pensaient plus précisément et concrètement que ceux exposés au thé.

Ainsi, si vous préférez boire du thé bio, vous pouvez quand même profiter des effets du café au bureau.