Améliorer son efficacité au travail

La communication synchrone est une communication en temps réel entre deux ou plusieurs personnes. Elle permet d’échanger de façon directe et instantanée. Il peut s’agir d’une discussion en face à face, un appel, d’une réunion, d’une visioconférence, ou d’une conversation par messagerie instantanée. Quels sont ses avantages ? Quand recourir à la communication synchrone ?

Selon un sondage de Deskeo, la visioconférence au travail est beaucoup plus utilisée depuis le confinement : 89% des Français y ont recours, dont 38% très souvent. Comment et quand mettre en place la visioconférence au travail ? Quels sont ses avantages ?

Le soin par les pierres (lithothérapie) peut être efficace au travail. L’énergie des pierres peut être utile pour mieux se concentrer, gérer ses émotions et réussir professionnellement. Quelles sont les pierres à utiliser au travail ?

Dans toutes les entreprises, des rendez-vous avec des personnes externes ou internes sont fixés quotidiennement (par téléphone, mail ou grâce à un logiciel de rendez-vous en ligne). Il est important que la prise de rendez-vous soit efficace pour éviter de perdre du temps et de l’argent.

Généralement, la prise de rendez-vous en entreprise est réalisée par mail ou téléphone. Cependant, il est préférable de privilégier la prise de rendez-vous en ligne qui est plus optimale pour plusieurs raisons.

La mixité hommes-femmes dans les entreprises est un objectif à atteindre pour qu’il y ait plus d’égalité, mais pas seulement. Il est également question de bien-être au travail. En effet, lorsque des personnes ne travaillent qu’avec des personnes de leur genre, celui-ci peut être impacté négativement. Certaines entreprises ignorent encore les bienfaits de la mixité sur les conditions de travail et la performance.

Le café a de nombreuses vertus lorsqu'il est consommé avec modération. Prenez donc le temps de faire une pause pour boire un café au bureau : cela n’est pas utile uniquement pour vous détendre. D’après une étude d’IFOP Nespresso, la pause-café est importante voire indispensable pour 84% des salariés. Selon une autre étude, on pourrait même profiter de ses bienfaits en entreprise sans le boire.

Un bon cadre de travail contribue au bien-être des salariés et les bureaux sont décorés, l’espace est bien agencé et confortable... mais avez-vous pensé aux couleurs ? Sans même qu’on s’en rende compte, elles ont chacune un effet sur notre cerveau qui change notre humeur, notre façon de voir les choses (créativité, productivité, prise de décisions, concentration...). Quelles couleurs choisir pour décorer, peindre les espaces (bureaux, salle de pause, salle de réunion...) ?

On nous le répète sans cesse, mais on ne le fait pas forcément pour autant : il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Pour certaines personnes, manger des fruits au travail est une habitude et c’est très bien. Les fruits n’apportent que des avantages, pour la santé et pour le travail également.

Le terme procrastination vient du latin Procrastinio signifiant "remettre à demain". Selon des recherches effectuées en 2023 (Montreuil & Bourhis, 2023), près de 95 % des travailleurs déclarent procrastiner au travail, dont 20 % de manière chronique. Nous avons tous au moins une fois remis au lendemain quelque chose que l’on aurait pu faire tout de suite. Procrastiner de temps de temps peut être utile, mais lorsque cela est systématique, les conséquences peuvent être néfastes.

Pour les parents, trouver une place en crèche est très difficile. Heureusement, de plus en plus d’entreprises, quelle que soit leur taille, mettent en place des crèches d’entreprise. Ainsi, puisqu’elles se trouvent à proximité du lieu de travail, la conciliation entre la vie personnelle et professionnelle est facilitée. Il s'agit d'un critère de bien-être au travail essentiel pour 88 % des salariés, selon une étude de l’INED publiée en 2025. Quels sont les avantages d’une crèche d’entreprise ? Découvrez les obligations et la réglementation applicables.

Nombreuses sont les personnes qui jouent aux jeux vidéo, quel que soit leur âge ou leur genre. Contrairement au message souvent véhiculé : passer sa journée assis devant la télé ou l'ordinateur à jouer aux jeux vidéo ne rend pas forcément agressif, nerveux et violent. En effet, d'après plusieurs études, les jeux vidéo seraient bénéfiques pour le travail. Découvrez leurs bienfaits.

Vous vous levez souvent du pied gauche ? Vous êtes facilement de mauvaise humeur ? Vous ne pouvez pas vous empêcher de râler, pour le moindre fait qui vous dérange ? Vous n’êtes jamais satisfait ? Vous faites des remarques lorsque quelque chose vous ennuie ? On vous surnomme Schtroumpf grognon ou Grincheux ? Si vous vous reconnaissez, n’ayez crainte, vous avez une excuse : être désagréable au travail permet d’être productif et en bonne santé. C’est mieux que de faire semblant que tout va bien.

Au travail, les sources de motivation des salariés sont variées. Il peut s'agir des conditions de travail, du salaire, des avantages ou encore des projets confiés. En cas de baisse d'énergie, qu'est-ce qui aide les salariés à se rebooster (un café, une vidéo drôle, une chanson préférée...) ? D’après une étude réalisée en Israël en 2016, la pizza permettrait d’augmenter la productivité des salariés.

Le terme team building signifie renforcement d’équipe. Le concept, né en 1980, consiste à organiser un évènement d’entreprise dans un contexte agréable dans le but d’amoindrir et de résoudre les problèmes rencontrés au niveau des équipes, et surtout pour améliorer les relations. Il se développe et séduit de plus en plus d’entreprises. Découvrez nos idées d'activités pour un team building réussi.

Le trajet domicile-travail du salarié peut être nuisible à sa santé, mais également à sa productivité, donc à l’entreprise, s’il est de plus de 30 minutes. Le moyen de transport utilisé peut également avoir un impact. C’est ce qu’affirment deux études : une britannique et une québécoise.

Boire de l’eau en quantité suffisante chaque jour est important pour la santé. Cependant, nous sommes nombreux à ne pas boire assez, encore moins au travail. Pourtant, cela serait bénéfique. Quelles obligations doit respecter l’employeur ? Quelles sont les causes et les conséquences de la déshydratation ? Comment s’hydrater correctement ? Quels sont les avantages d’une bonne hydratation au bureau ?

La gentillesse est une qualité parfois considérée comme un défaut. Dans le monde du travail, il ne faut pas toujours être égoïste, en compétition ou vouloir être meilleur qu’autrui. Sachez qu’être gentil au travail est utile. Découvrez comment se manifeste la gentillesse en entreprise et ce qu'elle apporte.

De par l’apparition de nouvelles innovations (télévision, voiture, ordinateur…) et le développement des postes sédentaires, nous passons de plus en plus de temps assis que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle. Des études ont cependant prouvé que rester trop souvent et longtemps dans cette position est risqué pour la santé, d’où l’idée de travailler debout !

La sieste peut être perçue comme de la fainéantise ou du temps perdu. Elle est globalement peu pratiquée au travail alors que celle-ci est avantageuse. De plus, une grande majorité des salariés français ressentent de la fatigue au cours de leur journée de travail.

Le concept d’entreprise libérée suscite l’intérêt de beaucoup de chefs d’entreprise. Le fonctionnement de celle-ci est basé sur la responsabilité de chacun, le bon sens et vise plus de productivité et d’engagement. Il n’y a plus d’organisation classique, qui dirige, donne des règles engendrant un manque de motivation des salariés et d’innovation.

D’après une étude américaine publiée dans Human Performance en 2015, menée dans des casernes de pompiers par des chercheurs de l’université Cornell aux Etats-Unis, prendre sa pause déjeuner avec ses collègues serait avantageux pour les performances au travail.

D'après une étude menée par Spotify et Dr. Anneli Haake, spécialiste de la musique au travail : 60% des gens écoutent de la musique au travail. D’autres études sur l’effet de la musique durant le travail ont été réalisées, dont l’une des plus anciennes date de 1972 (Music – an aid to productivity de J.G. Fox et E.D. Embrey). Selon celles-ci, écouter de la musique au travail est bénéfique.

Les réunions permettent de partager ses idées, travailler ensemble sur un sujet commun, résoudre un problème, prendre des décisions … Afin de vous préparer au mieux et que vos réunions soient plus efficaces, vous pouvez suivre quelques conseils mentionnés dans ce billet.

Plusieurs enquêtes montrent que les plantes seraient bénéfiques pour les salariés et l’entreprise. Productivité, qualité de l'air, baisse de l'absentéisme ... Investir dans des plantes, et évidemment en prendre soin sont de bonnes actions à mener.

La manière dont le manager dirige, ainsi que sa propre personne influencent le bien-être et le travail des salariés, et donc le bon fonctionnement de la société. Tout manager souhaite être efficace et mener au mieux son affaire : cela nécessite parfois du temps, de l’expérience et certains conseils pour progresser.

L'organisation est un réflexe pour certains et pas du tout pour d'autres. Que vous soyez dirigeant ou salarié, vous n'exploitez peut-être pas tous les moyens mis à votre disposition pour vous organiser. Découvrez différentes astuces pour une meilleure organisation au travail, afin d’être plus efficace et détendu.

Utiliser PowerPoint pour communiquer et faire une présentation professionnelle est toujours une bonne idée. Découvrez les avantages des présentations PowerPoint en entreprise et pourquoi il est conseillé d’utiliser des modèles pour les établir.