Le bore-out : L'épuisement par l'ennui

D’après un article de 2011, paru dans la Revue internationale de psychologie et de gestion des comportements organisationnels, 30% des salariés occidentaux seraient concernés. Il s’agit d’un risque difficile à comprendre par les autres. L’ennui est permanent, quotidien et ne survient pas uniquement lors de périodes d’activité creuses.

Causes

• Tâches sans intérêt
• Quantité de travail disponible trop faible
• Désintérêt pour le poste
• Surqualification
• Mise à l’écart
• Comportement passif-agressif
• Activité nécessitant peu d’action, de réflexion
• Déclassement professionnel

Symptômes

• Simuler une activité chargée ou normale afin de cacher le problème et ne pas perdre son emploi
• Paraître être stressé, débordé pour ne pas obtenir une tâche ennuyeuse supplémentaire
• Faire semblant d’être impliqué professionnellement en restant à son poste, voire en dehors des horaires de travail (impression de travail continuel en déjeunant à leur bureau par exemple)

Conséquences 

Pour le salarié :

• Fatigue
• Démotivation
• Sentiment de honte
• Troubles du sommeil
• Anxiété
• Perte d’estime de soi
• Augmentation du risque d’infarctus et de maladies cardiovasculaires

Pour l’employeur :

• Charge financière
• Congés maladie plus fréquents
• Faible fidélité à l’entreprise

Qui est concerné ?

Tout le monde peut être concerné. Cependant, il semblerait que la fonction publique et le secteur tertiaire soient les plus touchés.

Conseils

• Si un seul salarié est touché : Demander un entretien avec son supérieur pour indiquer son désir d’investissement, montrer sa réelle motivation. La répartition des tâches et les missions attribuées seront sûrement étudiées.
• Consulter son compte personnel de formation pour essayer d’obtenir une formation ou une évolution professionnelle, une reconversion.