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Le bore-out : L'épuisement par l'ennui

Le 03/09/2015

Dans Santé et Sécurité

Le bore-out, à ne pas confondre avec le burn-out, commence à se répandre. Il s’agit d’un risque psychosocial définit par l’épuisement professionnel par l’ennui (contrairement au burn-out causé par une surcharge de travail). Quelles sont ses causes ? Et comment s’en sortir ?

Quelles sont les causes et les conséquences du bore-out ?

D’après un article de 2011, paru dans la Revue internationale de psychologie et de gestion des comportements organisationnels, 30% des salariés occidentaux seraient concernés. Il s’agit d’un risque difficile à comprendre par les autres. L’ennui est permanent, quotidien et ne survient pas uniquement lors de périodes d’activité creuses.

Bore-out : Qui est concerné ?

Tout le monde peut être concerné, quel que soit que le poste ou le statut. Cependant, il semblerait que la fonction publique et le secteur tertiaire soient les plus touchés.

Les causes du bore-out

Le bore-out peut être causé par différents faits tels que les suivants :

  • Tâches sans intérêt
  • Quantité de travail disponible trop faible
  • Désintérêt pour le poste
  • Surqualification
  • Mise à l’écart
  • Comportement passif-agressif
  • Activité nécessitant peu d’action, de réflexion
  • Déclassement professionnel

Symptômes du bore-out

Parmi les symptômes du bore-out, on retrouve :

  • Simuler une activité chargée ou normale afin de cacher le problème et ne pas perdre son emploi
  • Paraître être stressé, débordé pour ne pas obtenir une tâche ennuyeuse supplémentaire
  • Faire semblant d’être impliqué professionnellement en restant à son poste, voire en dehors des horaires de travail (impression de travail continuel en déjeunant à leur bureau par exemple)
Bore out

Les conséquences du bore-out

Les conséquences du bore-out nuisent aussi bien au salarié qu'à l'entreprise :

Pour le salarié :

  • Fatigue
  • Démotivation
  • Sentiment de honte
  • Troubles du sommeil
  • Anxiété
  • Perte d’estime de soi
  • Augmentation du risque d’infarctus et de maladies cardiovasculaires

Pour l’employeur :

  • Charge financière
  • Congés maladie plus fréquents
  • Faible fidélité à l’entreprise

Situation de bore-out : Conseils

  • Si un seul salarié est touché : Demander un entretien avec son supérieur pour indiquer son désir d’investissement, montrer sa réelle motivation. La répartition des tâches et les missions attribuées seront sûrement étudiées.
  • Consulter son compte personnel de formation pour essayer d’obtenir une formation ou une évolution professionnelle, une reconversion.

Le "bore-out" ou l'épuisement par l'ennui

Maladie professionnelle Risques professionnels Salariés

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