Sport

  • Mise en place d’une salle de sport pour motiver les salariés

    Le sport a un impact positif sur les salariés et l’entreprise. De plus, une grande importance est portée à la qualité de vie et au bien-être au travail. De ce fait, de plus en plus d’entreprises encouragent leurs salariés à avoir une activité physique et sportive. Certaines organisent des événements, d’autres mettent à disposition des salles de sport. Comment intégrer le sport en entreprise ?  Quelles règles doivent être respectées ?

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  • Quels sont les bienfaits du sport sur le travail ?

    Le sport est un plaisir, une passion, un besoin pour certains. Pour d’autres, il s’agit simplement d’une corvée, malgré son importance pour la santé. En effet, il permet d’allonger l’espérance de vie de 3 ans et retarde l’âge de début de la dépendance de 6 ans. 48% des français pratiquent un sport au moins une fois par semaine, et parmi eux 13% le font sur leur lieu de travail. Faire du sport est bénéfique pour les salariés, mais aussi pour l’entreprise. Qu’apporte-t-il ? La réponse dans notre article !

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  • Sport : Quelques exercices à faire au travail

    Après avoir fini sa journée de travail, soit nous n’avons pas le temps, nous n’avons pas envie ou ne sommes pas assez en forme pour faire du sport. On doit s’occuper des enfants, de la maison ou de la paperasse… Ou alors, on a plutôt envie de se détendre en regardant la télé bien confortablement installé dans son canapé par exemple. Si au contraire, vous avez encore la motivation et le temps pour faire du sport après avoir travaillé, c’est une bonne chose et vous ne vous sentirez pas vraiment concerné par cet article. Pour les autres, voici une liste d’exercices simples à faire au travail.

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